καθιστική ζωή

Τα άτομα που χρησιμοποιούν «όρθια» γραφεία ελπίζοντας να αποκομίσουν οφέλη για την υγεία τους, ίσως χρειαστεί να επαναξιολογήσουν τον χρόνο που αφιερώνουν σε αυτό. Νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση ενός «όρθιου» γραφείου δεν μειώνει την πιθανότητα προβλημάτων υγείας όπως καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά, ενώ μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο κυκλοφορικών προβλημάτων, όπως

• Ιατρικά Νέα
• 23/10/2024
• 0
• Δημόσια υγείαΧΡΗΣΤΙΚΑ
• 0
• 1K

Οι άνθρωποι που κάθονται τις περισσότερες ώρες στη δουλειά τους έχουν 16% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες και 34% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σε σύγκριση με άτομα που είναι δραστήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως υποστηρίζει μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Open Network. Ωστόσο, υπάρχει λύση: Τα άτομα

• Ιατρικά Νέα
• 31/01/2024
• 0
• Πρόγραμμα άσκησηςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 620

Ένα γρήγορο περπάτημα μία φορά την ημέρα για μόλις 22 λεπτά μπορεί να είναι αρκετό για να αντισταθμίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας από την καθιστική ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η καθιστική ζωή είναι από τις κύριες αιτίες κακής υγείας παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι που κάθονται για μεγάλες περιόδους, βλέποντας τηλεόραση ή εργαζόμενοι

• Ιατρικά Νέα
• 25/10/2023
• 0
• Πρόγραμμα άσκησηςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 749

Σχεδόν όλοι γνωρίζουμε ότι το να καθόμαστε με τις ώρες δεν είναι καλό για την υγεία μας. Όμως μια νέα έρευνα δείχνει τώρα ακριβώς πόσο κακό μπορεί να είναι. Σε μια μελέτη που παρακολούθησε περισσότερους από 100.000 ενήλικες από 21 χώρες για περισσότερα από 1 0 χρόνια, ο περισσότερος χρόνος καθισιού κατά τη διάρκεια της

• Ιατρικά Νέα
• 21/06/2022
• 0
• Αίμα, καρδιά, κυκλοφορικόΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
• 0
• 1.2K

Περιορίζοντας σε δύο ώρες την ημέρα τον χρόνο που παρακολουθούμε τηλεόραση θα μπορούσαμε να αποτρέψουμε ή να καθυστερήσουμε σοβαρά προβλήματα υγείας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τον χρόνο που περνούμε μπροστά στη μικρή οθόνη, όπως ο καρκίνος και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ήταν στο χαμηλότερο επίπεδο όταν ο καθημερινός

• Ιατρικά Νέα
• 23/07/2020
• 0
• Ασθένειες & παθήσειςΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣΠαχυσαρκία
• 0
• 1.7K

Στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας και στο Διεθνές Συνέδριο Καρδιολογίας, παρουσιάστηκε μελέτη σύμφωνα με την οποία όσοι δεν ασκούνται και υιοθετούν επί 20 χρόνια έναν καθιστικό τρόπο ζωής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η έρευνα στην οποία έλαβαν μέρος 23.146 κάτοικοι της Νορβηγίας άνω των 20 ετών, κατέγραφε τη δραστηριότητά τους όσον αφορά το

• Ιατρικά Νέα
• 09/09/2019
• 0
• Αίμα, καρδιά, κυκλοφορικόΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
• 0
• 1.4K

Η υπερβολική καθιστική ζωή είναι συχνή στον σύγχρονο πολιτισμό και καθορίζεται από πολλούς κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Παλαιότερες έρευνες έχουν συνδέσει τον υπερβολικό χρόνο καθιστικής ζωής με μια σειρά από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο. Μάλιστα, η καθιστική ζωή φταίει

• Ιατρικά Νέα
• 05/07/2019
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 1.1K

Ο χρόνος που ξοδεύουν οι Αμερικανοί καθιστοί αυξήθηκε κατά μία ώρα την ημέρα τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι Αμερικανοί όλων των ηλικιών περνούν όλο και περισσότερο χρόνο στη ζωή τους καθισμένοι, όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, με τους εφήβους να κάθονται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι έφηβοι

• Ιατρικά Νέα
• 14/05/2019
• 0
• Δημόσια υγείαΧΡΗΣΤΙΚΑ
• 0
• 1K

Πλήθος μελετών ανά τον κόσμο έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η άσκηση παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία μας: όσοι γυμνάζονται τακτικά είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, καταρράκτη και γλαύκωμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση,μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ωφελεί την ψυχική και πνευματική υγεία. Παρ’ όλα αυτά τα στοιχεία που προκύπτουν από

• Μελίσσα Στοΐλη
• 02/04/2019
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 1K

Νέες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα «όρθια» γραφεία, τα οποία επιτρέπουν στους υπαλλήλους να κινούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αυξήσουν την αποδοτικότητα στην εργασία

• Ιατρικά Νέα
• 11/10/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 1.3K