μύες

Φυσικοθεραπεία και Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση είναι μια προοδευτική πάθηση του μυοσκελετικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από ελάττωση της οστικής μάζας και διαταραχή της αρχιτεκτονικής του οστικού ιστού οδηγώντας στην αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και στην προδιάθεση για κατάγματα  Η ποσότητα του ασβεστίου είναι φυσιολογική, επειδή όμως η οστική απορρόφηση δεν εξισορροπείται από την οστική οστεογένεση . Η οστεοπόρωση διακρίνεται

[ Read More ]

Θλάσεις: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Θλάση είναι  κάκωση η τραυματισμός των μυών. Οι αθλητές εμφανίζουν  πιο πολλές  πιθανότητες να πάθουν θλάση. Δεν υπάρχει διάφορα στα φύλλα και τις ηλικίες. Θλάση μπορεί να πάθει ο κάθε άνθρωπος σε κάθε ηλικία λοιπόν. Οι θλάσεις διαχωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Θλάσεις πρώτου βαθμού  με μικρή ρήξη των μυϊκών στοιχείων Θλάσεις δευτέρου βαθμού  με μερική

[ Read More ]

Ζωτικής σημασίας η βιταμίνη D στην τρίτη ηλικία

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με κακή μυϊκή κατάσταση στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η διατήρηση της υγείας των μυών βοηθά τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την ανεξαρτησία, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής τους. Μειώνει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο πτώσης. Η βιταμίνη D βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας ασβεστίου και φωσφορικού άλατος στο σώμα.

[ Read More ]

Μύες ερπετών εμφανίζονται για λίγο στα έμβρυα!

Τα έμβρυα στη μήτρα έχουν στα χέρια τους επιπλέον μυς που μοιάζουν με εκείνους που έχουν οι σαύρες και τους οποίους θα χάσουν προτού γεννηθούν, όπως αποκαλύπτουν νεότερες ιατρικές εξετάσεις. Είναι πιθανώς ένα από τα παλαιότερα απομεινάρια της Εξέλιξης που παρατηρούνται ακόμη στους ανθρώπους, λένε οι βιολόγοι που έκαναν την ανακάλυψη, στο περιοδικό Development. Πρόκειται

[ Read More ]

Ποια φάρμακα να μην παίρνετε, αν πηγαίνετε γυμναστήριο

Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (όπως η ιβουπροφαίνη) μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των μυών

[ Read More ]

Τα αστέρια της Μπαρτσελόνα βοηθούν την επιστήμη!

Ένας νέος τρόπος εντοπισμού της σοβαρότητας των μυϊκών τραυματισμών θα μπορούσε να βοηθήσει τους ποδοσφαιριστές να επιστρέψουν στην ενεργό δράση πιο γρήγορα

[ Read More ]

Επικίνδυνος για τη γενική υγεία ο πόνος στη μέση

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι πόνοι στη μέση αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η νέα μελέτη αναδεικνύει την παραγνωρισμένη έως τώρα σχέση ανάμεσα σε αυτούς τους κοινούς πόνους και

[ Read More ]

Πιασμένος αυχένας στο γραφείο; Όχι πια!

Η πολύωρη εργασία μπροστά από έναν υπολογιστή, είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να δημιουργηθεί ένταση στον λαιμό και τους ώμους. Η ενόχληση συνοδεύεται ορισμένες φορές από πονοκεφάλους, δυσκαμψία, πιάσιμο των μυών και γενική δυσφορία. Υπάρχουν όμως τρόπου για να απαλλαγούμε από όλα αυτά και μάλιστα ευκολότερα από όσο πιστεύετε. Διορθώστε τη στάση σας Ο καλύτερος

[ Read More ]