πρακτική ιατρική

Το ζεστό μπάνιο ως… άσκηση!

Τις χαλαρωτικές ιδιότητες του να βυθίζεσαι σε ένα απολαυστικό, ζεστό μπάνιο όλοι τις γνωρίζουμε. Αυτό που δεν μας είχε περάσει ωστόσο από το μυαλό είναι ότι το ζεστό μπάνιο έχει παρόμοια οφέλη με την άσκηση, όπως ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρυ. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το ζεστό μπάνιο μπορούν να έχει ορισμένα παρόμοια οφέλη

[ Read More ]

Κορωνοϊός: Να συνεχίσω να πλένω τα χέρια μου συχνά;

Τις πρώτες μέρες της πανδημίας, οι υπεύθυνοι δημόσιας υγείας τόνισαν ότι το συχνό, σχολαστικό πλύσιμο των χεριών ήταν βασικό μέτρο πρόληψης της μετάδοσης και λοίμωξης από κορωνοϊό και οι κυβερνήσεις σε όλο σχεδόν τον κόσμο το υπογράμμισαν εμφατικά με ενημερωτικές καμπάνιες, παράλληλα με τη διατήρηση αποστάσεων και την παραμονή στο σπίτι. Μεταγενέστερες έρευνες όμως έδειξαν

[ Read More ]

Η χρήση διπλής μάσκας προστατεύει περισσότερο;

Καθώς οι πιο μεταδοτικές μεταλλάξεις του κορωνοϊού απλώνονται σε όλο τον κόσμο, η ιδέα για χρήση όχι μίας, αλλά δύο μασκών προσώπου γίνεται πιο διαδεδομένη. Ο Δρ Anthony Fauci, ο σύμβουλος του Λευκού Οίκου για τον κορωνοϊό και διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων των ΗΠΑ, αναφέρθηκε στην πιθανή πρόσθετη προστασία από τη

[ Read More ]

Πώς να αποφύγετε τον κορωνοϊό μέσα σε ένα αυτοκίνητο

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Brown που εξέτασαν το «μικροκλίμα» που δημιουργείται μέσα σε ένα αυτοκίνητο λένε ότι το άνοιγμα των παραθύρων του οχήματος μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης του κορωνοϊού μεταξύ των επιβατών. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μοντέλα σε υπολογιστή για να μελετήσουν τη ροή αέρα μέσα σε ένα αυτοκίνητο που ταξιδεύει με 80 χλμ/ώρα με δύο άτομα

[ Read More ]

Πώς θα μας πονέσει λιγότερο ένα εμβόλιο

Θα μπορούσε ένα γνήσιο, πηγαίο χαμόγελο να είναι το κλειδί για έναν λιγότερο επώδυνο εμβολιασμό; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια, λένε ναι. Το γνήσιο χαμόγελο, κατά το οποίο ανασηκώνονται οι γωνίες του στόματος και δημιουργείται το λεγόμενο «πόδι της χήνας» γύρω από τα μάτια, μπορεί να μειώσει τον πόνο μιας ένεσης έως και

[ Read More ]

ΙΣΑ: Πώς προστατευόμαστε από τον κορωνοϊό στους χώρους εργασίας

Έναν πλήρη οδηγό για την πρόληψη της Covid-19 που απευθύνεται στους εργαζόμενους διαφόρων κατηγοριών, συνέταξε η Επιστημονική Επιτροπή του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής. Έγκριτοι επιστήμονες επεξεργάστηκαν τις οδηγίες πρόληψης του κορωνοϊού, για τους εργαζόμενους στα σχολεία, τις Μονάδες Παραγωγής και Διακίνησης Τροφίμων, στα γραφεία, στην καθαριότητα, σε τεχνικές υπηρεσίες, σε χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας,

[ Read More ]

Όχι, η χρήση μάσκας ΔΕΝ προκαλεί δηλητηρίαση από διοξείδιο του άνθρακα

Η χρήση μάσκας προσώπου δεν μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από διοξείδιο του άνθρακα, ακόμη και σε άτομα με πνευμονική νόσο, όπως εξηγούν κατηγορηματικά ερευνητές. Τα ευρήματα αντικρούουν ανυπόστατους ισχυρισμούς ότι η χρήση μάσκας προσώπου για την πρόληψη της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία ορισμένων ανθρώπων. Οι συγγραφείς της νέας

[ Read More ]

Συμβουλές από γιατρούς, για όλους μας

Ποιοι είναι οι χρυσοί κανόνες που ακολουθούν οι γιατροί και συμβουλεύουν και τους άλλους να ακολουθήσουν; Τέσσερις γιατροί δίνουν τις συμβουλές από τις οποίες πιστεύουν ότι θα μπορούσαμε όλοι να επωφεληθούμε. Αποφύγετε τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα «Συνιστώ σε όλους να μείνουν μακριά από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα όσο μπορούν και να τρώνε όσο το δυνατόν πιο φρέσκα»,

[ Read More ]

Καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση: όχι τόσο επιτυχημένη τελικά;

Η επιτυχία της καρδιοανπνευστικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ ή CPR στα αγγλικά) είναι υπερτιμημένη σε μεγάλο βαθμό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Όχι μόνο το ευρύ κοινό θεωρεί την ΚΑΡΠΑ πιο αποτελεσματική από ό, τι είναι στην πραγματικότητα, αλλά τείνουν να αγνοούν και τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει, ανέφεραν οι ερευνητές. Οι γιατροί θα πρέπει να

[ Read More ]

Έως 65% λιγότερες πιθανότητες μόλυνσης με χρήση μάσκας

Η χρήση καλύμματος προσώπου –μάσκας, ακόμη και αυτοσχέδιας- όχι μόνο περιορίζει την εξάπλωση του κορωνοϊού, αλλά μειώνει τον κίνδυνο λοίμωξης αυτού που φοράει τη μάσκα κατά 65%, δήλωσε ο Dean Blumberg, MD, επικεφαλής παιδικών λοιμώξεων στο Νοσοκομείο Παίδων του Πανεπιστημίου UC Davis. Ο Δρ Blumberg, μιλώντας για τον κορωνοϊό, δήλωσε ότι μια «τυπική χειρουργικού τύπου

[ Read More ]