17/09/2025
Το υψηλό προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υγιεινή διατροφή των κατοίκων της χώρας του ανατέλλοντος ηλίου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ο πληθυσμός του νησιωτικού έθνους, η οποία έχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας στον κόσμο, έχει διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ορισμένους υδατάνθρακες, λαχανικά, φρούτα καθώς επίσης ψάρια και
[ Read More ]Η επιστημονική εξήγηση της συνήθειας που έχουμε πολλοί να να τεντώνουμε τα δάχτυλα μας μέχρι να κάνουν το χαρακτηριστικό "κρακ" οι αρθρώσεις.
[ Read More ]Αν η μεσημεριανή… σιέστα έχει μεγαλύτερη διάρκεια από όσο πρέπει, θα μπορούσαν να δημιουργηθούν συνθήκες που συνδέονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ο σύντομος ύπνος που διαρκεί για περισσότερο από 40 λεπτά ή αίσθημα υπερβολικής κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο. Ο όρος χρησιμοποιείται για
[ Read More ]Οι συνεχιζόμενες περικοπές στον τομέα της υγείας έχουν δημιουργήσει ένα ασφυκτικό πλαίσιο στα δημόσια νοσοκομεία, με τις ελλείψεις σε νοσηλευτικό προσωπικό και ιατροφαρμακευτικό υλικό να παίρνουν ολοένα ανησυχητικές διαστάσεις. Τους τελευταίους μήνες ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών έχει παρέμβει αρκετές φορές δημόσια, μιλώντας για την κατάρρευση της Δημόσιας υγείας και τις δραματικές επιπτώσεις στην υγεία του
[ Read More ]Παρά τo πρόσφατες έντονες προειδοποιήσεις των αξιωματούχων υγείας σχετικά με τον ιό Ζίκα, η πιο μεταδοτική και θανατηφόρα ασθένεια στον κόσμο, δεν είναι αυτή που θα περίμενε κανείς – και είναι ιάσιμη. Η φυματίωση, εξακολουθεί να λυμαίνεται χώρες σε όλο τον κόσμο, όπως η Ινδία, η Νότια Αφρική και τη Ρωσία. Η νόσος σκοτώνει 1,5
[ Read More ]Σε σιωπηρή επιδημία δείχνει να εξελίσσεται η ενδομητρίωση, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που αναφέρουν ότι πάνω από 176 εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο πάσχουν από τη νόσο. Με δεδομένο ότι οι προβλέψεις για τα επόμενα χρόνια είναι δυσοίωνες, οι γυναικολόγοι κάνουν έκκληση στις νέες γυναίκες να «υποψιαστούν» τη νόσο,
[ Read More ]Η δίαιτα νέας γενιάς flexitarian (προέρχεται από το πάντρεμα των λέξεων flexible και vegetarians) έχει κατακτήσει την 6η θέση ανάμεσα στις πιο αποτελεσματικές δίαιτες με σκοπό την απώλεια βάρους και έχει γίνει η νέα μόδα στον κόσμο της διατροφής. Παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από τη διατροφολόγο Dawn Jackson Blatner το 2009 μέσα από το βιβλίο της
[ Read More ]Την Κυριακή 27 Μαρτίου, όπως και κάθε τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, στις 03:00 θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά και το ρολόι θα γράψει 04:00, θα μπούμε δηλαδή στη λεγόμενη θερινή ώρα. Αντίστοιχα κάθε τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω και μπαίνουμε στη χειμερινή ώρα. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το
[ Read More ]Η αλλαγή της ώρας «κόβει» ή προσθέτει μία ώρα στον ύπνο μας κάθε φορά που συμβαίνει. Όμως υπάρχει περίπτωση, να κρύβει και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας, όπως υποστηρίζει τώρα μια ομάδα ερευνητών. Το γύρισμα των δεικτών του ρολογιού κατά την αλλαγή στη θερινή ώρα, μπορεί να συνδέεται με υψηλότερο ποσοστό ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων,
[ Read More ]Όσο περισσότερο χρόνο περνάνε οι νεαροί ενήλικες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο πιθανότερο είναι να πάθουν κατάθλιψη, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας πρόσφατης μελέτης. Από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, όσοι τσέκαραν τους λογαριασμούς τους στα social media πιο συχνά καθ ‘όλη τη διάρκεια της εβδομάδας είχαν 2,7 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη σε σύγκριση
[ Read More ]
