Οκτώ τρόποι για να χάσετε βάρος στο γραφείο
Οι ώρες που περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συνήθως καθιστικές που δεν είναι ότι καλύτερο για τη δίαιτα μας, μερικά πράγματα μπορούμε να τα προσέξουμε.
[ Read More ]
«Περίεργος» ασθενής; Κακό του κεφαλιού του!
Ολλανδική έρευνα συσχετίζει την αποτελεσματικότητα μίας διάγνωσης με την προσωπικότητα του ασθενούς υποστηρίζοντας ότι συχνά αυτή επηρεάζει τον Ιατρό.
[ Read More ]8,4 εκατ. παιδιά πλήττονται από τον πόλεμο στη Συρία
Έκθεση της UNICEF φανερώνει τις δραματικές διαστάσεις των προβλημάτων που έχει δημιουργήσει ο πόλεμος για τα παιδιά της Συρία και καλεί σε δράση.
[ Read More ]Χαλβάς: το γλυκό της υγείας
Ο χαλβάς, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά τρόφιμα που σχετίζονται με τη νηστεία, συνιστά τροφή με πλήθος ευεργετικών στοιχείων για την υγεία.
[ Read More ]Ακόμη πέντε λόγοι για να πάτε για περπάτημα
Το σώμα μας και το μυαλό μας επιβαρύνονται από την καθιστική ζωή χωρίς άσκηση. Ποια είναι η λύση; Περπάτημα! διαβάστε με ποιους τρόπους μας ωφελεί.
[ Read More ]Ψυχική και σωματική υγεία: οι δύο πλευρές του νομίσματος
Η σωματική και η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες και το παράδειγμα των επιπτώσεων της κατάθλιψης υπογραμμίζει σαφώς αυτό το γεγονός.
[ Read More ]Ο σωστός τρόπος να κόψετε το τσιγάρο
Σταδιακά ή… μαχαίρι; Αυτό είναι ένα δίλημμα που αντιμετωπίζει κάθε καπνιστής που θέλει να κόψει το κάπνισμα. Οι απόψεις διίστανται γενικά, όμως η καλύτερη στρατηγική φαίνεται ότι είναι να μην το κάνει σιγά-σιγά, αλλά μια κι έξω, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το
[ Read More ]Κρούσμα ηπατίτιδας Α στην Ειδομένη
Στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δηλώθηκε κρούσμα ηπατίτιδας Α σε προσφυγόπουλο από την Συρία, ηλικίας 9 ετών, που διέμενε στην Ειδομένη. Το περιστατικό νοσηλεύεται σε σταθερή κατάσταση σε Νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση «Το ΚΕΕΛΠΝΟ σε συνεργασία με τους τοπικούς φορείς υγείας έχει αναλάβει δράση με στόχο την πρόληψη και περιχαράκωση
[ Read More ]H «καλή» χοληστερόλη δεν είναι πάντα… καλή
Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση μεταξύ γιατρών και απλών ανθρώπων πως η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι πάντα καλή για την καρδιά, φαίνεται πως δεν είναι ένα δόγμα που ισχύει σε κάθε περίπτωση. Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα αποκάλυψε για πρώτη φορά πως σε ορισμένους ανθρώπους, στους οποίους η «λιποπρωτεϊνη υψηλής πυκνότητας» (HDL) είναι αυξημένη για γενετικούς
[ Read More ]Η διατροφική αξία της ταραμοσαλάτας
Ένα κλασικό παραδοσιακό πιάτο της Καθαρής Δευτέρας είναι η ταραμοσαλάτα, η οποία αγαπιέται από πολλούς -και μισιέται από εξίσου πολλούς- πιθανότατα λόγω της εξαιρετικά έντονης και χαρακτηριστικής γεύσης της. Το κύριο συστατικό της ταραμοσαλάτας είναι το αβγοτάραχο, δηλαδή τα αυγά του μπακαλιάρου. Για όσους ακούγεται κάπως περίεργη και τη σνομπάρουν, απλά να θυμίσουμε ότι και
[ Read More ]
