Πρακτική ιατρική

Μια μικρή ενόχληση ή ένα ήσσονος σημασίας πρόβλημα υγείας που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα, είναι πιθανόν να αντιμετωπιστεί με κάποιον απλό, πρακτικό τρόπο - με την πρακτική ιατρική.

Η συσκευή που θα μας σώσει από τον… λόξιγκα

Ο λόξιγκας μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και οι παραδοσιακές λύσεις, όπως να ζητήσετε από κάποιον να σας τρομάξει, να αναπνεύσετε σε μια χάρτινη σακούλα, να κρατήσετε την αναπνοή σας ή να πιπιλίσετε… λεμόνι, είναι αν μη τι άλλο ανεκδοτολογικές και δεν εγγυώνται αποτέλεσμα. Ωστόσο, ένας γιατρός από το Τέξας των ΗΠΑ υποστηρίζει ότι εφηύρε

[ Read More ]

Ένα κόλπο για να να αποφύγετε τον πόνο στο χέρι μετά το εμβόλιο γίνεται viral

Μια από τις πιο συχνές παρενέργειες του εμβολιασμού κατά της Covid-19 είναι ο πόνος στο χέρι, στο σημείο που γίνεται το εμβόλιο. Ο μαγικός κόσμος των social media όμως ανακάλυψε έναν τρόπο για να γλιτώσετε την μυαλγία και φυσικά τα σχετικά video έγιναν viral – ασχέτως αν δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί. Το

[ Read More ]

Πότε να μας ανησυχήσει ένας πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος δεν είναι άγνωστος στους περισσότερους ανθρώπους: κάποιοι σφίγγουν τα δόντια και περιμένουν να τους περάσει, ενώ άλλοι καταφεύγουν σε παυσίπονα για να μετριάσουν την έντασή του. Είναι όμως κάτι που θα πρέπει να μας ανησυχεί; Κρύβει κάτι σοβαρό ένας πονοκέφαλος; Ως επί το πλείστον όχι, λένε καθησυχαστικά οι επιστήμονες. Πέρα από μια πρόσκαιρη

[ Read More ]

Το ζεστό μπάνιο ως… άσκηση!

Τις χαλαρωτικές ιδιότητες του να βυθίζεσαι σε ένα απολαυστικό, ζεστό μπάνιο όλοι τις γνωρίζουμε. Αυτό που δεν μας είχε περάσει ωστόσο από το μυαλό είναι ότι το ζεστό μπάνιο έχει παρόμοια οφέλη με την άσκηση, όπως ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρυ. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το ζεστό μπάνιο μπορούν να έχει ορισμένα παρόμοια οφέλη

[ Read More ]

Η σιέστα είναι και θέμα γονιδίων

Εάν σας αρέσει να παίρνετε έναν υπνάκο το απόγευμα, ίσως η αγάπη σας για τη σιέστα να οφείλεται στα γονίδια σας, λένε ερευνητές. Για τη μελέτη τους, οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από τη βρετανική Biobank, η οποία περιέχει γενετικές πληροφορίες για περίπου 453.000 άτομα, τα οποία ρωτήθηκαν πόσο συχνά κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

[ Read More ]

Κορωνοϊός: Να συνεχίσω να πλένω τα χέρια μου συχνά;

Τις πρώτες μέρες της πανδημίας, οι υπεύθυνοι δημόσιας υγείας τόνισαν ότι το συχνό, σχολαστικό πλύσιμο των χεριών ήταν βασικό μέτρο πρόληψης της μετάδοσης και λοίμωξης από κορωνοϊό και οι κυβερνήσεις σε όλο σχεδόν τον κόσμο το υπογράμμισαν εμφατικά με ενημερωτικές καμπάνιες, παράλληλα με τη διατήρηση αποστάσεων και την παραμονή στο σπίτι. Μεταγενέστερες έρευνες όμως έδειξαν

[ Read More ]

Η χρήση διπλής μάσκας προστατεύει περισσότερο;

Καθώς οι πιο μεταδοτικές μεταλλάξεις του κορωνοϊού απλώνονται σε όλο τον κόσμο, η ιδέα για χρήση όχι μίας, αλλά δύο μασκών προσώπου γίνεται πιο διαδεδομένη. Ο Δρ Anthony Fauci, ο σύμβουλος του Λευκού Οίκου για τον κορωνοϊό και διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων των ΗΠΑ, αναφέρθηκε στην πιθανή πρόσθετη προστασία από τη

[ Read More ]

Πώς να αποφύγετε τον κορωνοϊό μέσα σε ένα αυτοκίνητο

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Brown που εξέτασαν το «μικροκλίμα» που δημιουργείται μέσα σε ένα αυτοκίνητο λένε ότι το άνοιγμα των παραθύρων του οχήματος μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης του κορωνοϊού μεταξύ των επιβατών. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μοντέλα σε υπολογιστή για να μελετήσουν τη ροή αέρα μέσα σε ένα αυτοκίνητο που ταξιδεύει με 80 χλμ/ώρα με δύο άτομα

[ Read More ]

Πώς θα μας πονέσει λιγότερο ένα εμβόλιο

Θα μπορούσε ένα γνήσιο, πηγαίο χαμόγελο να είναι το κλειδί για έναν λιγότερο επώδυνο εμβολιασμό; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια, λένε ναι. Το γνήσιο χαμόγελο, κατά το οποίο ανασηκώνονται οι γωνίες του στόματος και δημιουργείται το λεγόμενο «πόδι της χήνας» γύρω από τα μάτια, μπορεί να μειώσει τον πόνο μιας ένεσης έως και

[ Read More ]

ΙΣΑ: Πώς προστατευόμαστε από τον κορωνοϊό στους χώρους εργασίας

Έναν πλήρη οδηγό για την πρόληψη της Covid-19 που απευθύνεται στους εργαζόμενους διαφόρων κατηγοριών, συνέταξε η Επιστημονική Επιτροπή του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής. Έγκριτοι επιστήμονες επεξεργάστηκαν τις οδηγίες πρόληψης του κορωνοϊού, για τους εργαζόμενους στα σχολεία, τις Μονάδες Παραγωγής και Διακίνησης Τροφίμων, στα γραφεία, στην καθαριότητα, σε τεχνικές υπηρεσίες, σε χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας,

[ Read More ]