Πρακτική ιατρική

Μια μικρή ενόχληση ή ένα ήσσονος σημασίας πρόβλημα υγείας που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα, είναι πιθανόν να αντιμετωπιστεί με κάποιον απλό, πρακτικό τρόπο - με την πρακτική ιατρική.

Νερό και σαπούνι – η πρώτη γραμμή άμυνας στους ιούς

Το σωστό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθούμε κατά την περίοδο που μας έρχεται, την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με έναν ειδικό. Βρέξτε τα χέρια σας με νερό, προσθέστε σαπούνι, καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε έντονα για περίπου

[ Read More ]

Πέντε tips για να απομακρύνετε τις ψείρες

Ο μεγάλος εχθρός των παιδικών κεφαλιών μπορεί να αντιμετωπιστεί ευκολότερα με τις παρακάτω συμβουλές. Δράστε γρήγορα Πολλοί γονείς δεν αντιμετωπίζουν τη μόλυνση στα πρώτα στάδια: Αν ελέγξετε τα μαλλιά του παιδιού σας και βρείτε ένα σωρό κόνιδες (αυγά), θα πρέπει να τα χτενίσετε αμέσως ώστε να απομακρυνθούν, αντί να περιμένετε να εντοπίσετε μια ζωντανή ψείρα.

[ Read More ]

Χαμηλότερη πίεση χωρίς φάρμακα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ιδιαίτερα κοινή και είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία μας: αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής ανεπάρκειας, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σχεδόν πάντα αντιμετωπίσιμη με αλλαγές στον τρόπο ζωής και απλή φαρμακευτική αγωγή. Οι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζει ότι το 50-90%

[ Read More ]

Πώς να νικήσετε τη ναυτία

Αυτοκίνητο, αεροπλάνο, πλοίο – δεν έχει σημασία: με ό,τι μέσο και να ταξιδεύετε σας πιάνει ναυτία. Ιδού μερικοί τρόποι για να την καταπολεμήσετε. Αποφύγετε τα χειρότερα Μην ταξιδεύετε με ελικοφόρα αεροπλάνα, τα οποία τείνουν να έχουν περισσότερες αναταράξεις και να κάνουν πιο έντονους ελιγμούς από τα μεγαλύτερα με κινητήρες τζετ. Εάν είστε σε πλοίο, μείνετε

[ Read More ]

Μερικά πράγματα για τον πόνο

Ο πόνος είναι ένα απαραίτητο κακό για όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, όμως ο χρόνιος πόνος δεν εξυπηρετεί καμία χρήσιμη λειτουργία και μπορεί να κάνει τη ζωή δύσκολη

[ Read More ]

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος της… υγείας!

Οι ιδιοκτήτες σκυλιών παρουσιάζουν καλύτερες αντιδράσεις στο άγχος, έχουν υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας και ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης

[ Read More ]

Γιατί τα hangover χειροτερεύουν όσο μεγαλώνουμε;

Ενώ ο 20χρονος εαυτός μας μπορούσε να σηκωθεί εύκολα από το κρεβάτι, μετά από μια νύχτα κραιπάλης μέχρι το ξημέρωμα, μετά τα 30 σηκωνόμαστε με ναυτία, ανακατεμένο στομάχι και πονοκέφαλο, μετά από μόλις τρία ποτήρια κρασί

[ Read More ]