Πρακτική ιατρική

Μια μικρή ενόχληση ή ένα ήσσονος σημασίας πρόβλημα υγείας που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα, είναι πιθανόν να αντιμετωπιστεί με κάποιον απλό, πρακτικό τρόπο - με την πρακτική ιατρική.

Καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση: όχι τόσο επιτυχημένη τελικά;

Η επιτυχία της καρδιοανπνευστικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ ή CPR στα αγγλικά) είναι υπερτιμημένη σε μεγάλο βαθμό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Όχι μόνο το ευρύ κοινό θεωρεί την ΚΑΡΠΑ πιο αποτελεσματική από ό, τι είναι στην πραγματικότητα, αλλά τείνουν να αγνοούν και τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει, ανέφεραν οι ερευνητές. Οι γιατροί θα πρέπει να

[ Read More ]

Τα λάθη στο πλύσιμο των χεριών

Το καλύτερο μέτρο για να αποφύγουμε τη λοίμωξη από τον νέο κορωνοϊό που προκαλεί τη νόσο Covid-19 είναι η πρόληψη. Το πλύσιμο των χεριών είναι ένα από τα πιο βασικά προληπτικά μέτρα, μαζί με την κοινωνική αποστασιοποίηση και τη χρήση μάσκας. Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό πόσο σημαντικό είναι το πλύσιμο των χεριών. Μειώνει τον

[ Read More ]

Πότε είμαστε έτοιμοι να γυρίσουμε στη δουλειά μετά από ασθένεια;

Όταν ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη σας… τριγυρίζει, είναι δύσκολο να αποφασίσετε πότε πρέπει να μείνετε στο σπίτι και πότε πρέπει να πάτε στη δουλειά. Ακόμη και αν νιώθετε ευθύνη απέναντι στο αντικείμενο της εργασίας, ο κίνδυνος να κολλήσετε τους συναδέλφους σας είναι υπαρκτός και μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα. Αν έχετε έμετο

[ Read More ]

Νερό και σαπούνι – η πρώτη γραμμή άμυνας στους ιούς

Το σωστό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθούμε κατά την περίοδο που μας έρχεται, την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με έναν ειδικό. Βρέξτε τα χέρια σας με νερό, προσθέστε σαπούνι, καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε έντονα για περίπου

[ Read More ]

Πέντε tips για να απομακρύνετε τις ψείρες

Ο μεγάλος εχθρός των παιδικών κεφαλιών μπορεί να αντιμετωπιστεί ευκολότερα με τις παρακάτω συμβουλές. Δράστε γρήγορα Πολλοί γονείς δεν αντιμετωπίζουν τη μόλυνση στα πρώτα στάδια: Αν ελέγξετε τα μαλλιά του παιδιού σας και βρείτε ένα σωρό κόνιδες (αυγά), θα πρέπει να τα χτενίσετε αμέσως ώστε να απομακρυνθούν, αντί να περιμένετε να εντοπίσετε μια ζωντανή ψείρα.

[ Read More ]

Χαμηλότερη πίεση χωρίς φάρμακα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ιδιαίτερα κοινή και είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία μας: αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής ανεπάρκειας, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σχεδόν πάντα αντιμετωπίσιμη με αλλαγές στον τρόπο ζωής και απλή φαρμακευτική αγωγή. Οι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζει ότι το 50-90%

[ Read More ]

Πώς να νικήσετε τη ναυτία

Αυτοκίνητο, αεροπλάνο, πλοίο – δεν έχει σημασία: με ό,τι μέσο και να ταξιδεύετε σας πιάνει ναυτία. Ιδού μερικοί τρόποι για να την καταπολεμήσετε. Αποφύγετε τα χειρότερα Μην ταξιδεύετε με ελικοφόρα αεροπλάνα, τα οποία τείνουν να έχουν περισσότερες αναταράξεις και να κάνουν πιο έντονους ελιγμούς από τα μεγαλύτερα με κινητήρες τζετ. Εάν είστε σε πλοίο, μείνετε

[ Read More ]