ψυχολογία

Διαλογισμός με «ηχητικό λουτρό»!

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το ηχητικό λουτρό δημιουργήθηκε ως θεραπευτική αγωγή που χρησιμοποιεί τους ήχους για να βάλει τον θεραπευόμενο σε κατάσταση διαλογισμού και να δημιουργήσει αίσθημα έντονης χαλάρωσης

[ Read More ]

Ταμπού η ψυχική υγεία για τους άνδρες

Οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας από τις γυναίκες, όπως αποκαλύπτουν νέα στοιχεία. Μια έρευνα που διεξήχθη από το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας διαπίστωσε όχι μόνο ότι οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν επαγγελματική υποστήριξη, αλλά και ότι είναι επίσης λιγότερο πιθανό

[ Read More ]

Μην πατάτε «Αναβολή» στο ξυπνητήρι

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αντί να δώσει έξτρα ώθηση στην ενέργειά mας, ο ολιγόλεπτος ύπνος αφού χτυπήσει το ξυπνητήρι στην πραγματικότητα αυξάνει την κούρασή μας και μας κάνει να αισθανόμαστε υπνηλία

[ Read More ]

Μην ανησυχείτε ότι θα αρρωστήσετε, γιατί θα το πάθετε

Οι υποχόνδριοι, που ανησυχούν χωρίς λόγο ότι θα μπορούσε να έχουν μια σοβαρή ασθένεια, στην πραγματικότητα αυξάνουν τις πιθανότητές τους να πάθουν μία

[ Read More ]