Τι να τρώμε πριν και μετά από την άσκηση για απώλεια βάρους

Η άσκηση και η καλή φυσική κατάσταση είναι απαραίτητες για ένα υγιές σώμα, αλλά αν θέλετε να χάσετε κιλά χρειάζεται και σωστή διατροφή.

[ Read More ]

Τεστ αίματος στο ρόλο που παίζουν οι διαγνωστικοί έλεγχοι

Νέοι διαγνωστικοί έλεγχοι που προβλέπουν την πιθανότητα στεφανιαίας νόσου ανακαλύφθηκαν από επιστήμονες.

[ Read More ]

Προειδοποιήσεις με αντίθετα αποτελέσματα

Τα μηνήματα για το κάπνισμα έχουν αντίθετα αποτελέσματα σε νεαρές εγκύους στην Αυστραλία. Εθισμοί και ανύπαρκτη παιδεία με σοκαριστικά αποτελέσματα.

[ Read More ]

Πρωινές συνήθειες που σας φτιάχνουν τη μέρα σε 5 λεπτά

Εάν εντυπωσιάζεστε (και απορείτε) κάθε φορά που ακούτε για κάποιον που ξυπνά στις τέσσερις το πρωί για να διαλογιστεί, να ασκηθεί και να φάει ένα πλούσιο πρωινό, χαλαρώστε. Δεν χρειάζεται να ξυπνήσετε τρεις ώρες νωρίτερα για να κάνετε την ημέρα σας χαρούμενη ή παραγωγική. Στην πραγματικότητα, πολλές από τις συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν

[ Read More ]

Η καλή φυσική κατάσταση χαρίζει ζωή

Η καθημερινή άσκηση, ακόμα και για λίγη ώρα βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση και επιδρά πολύ θετικά στην υγεία μας σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Γαλλία.

[ Read More ]

Εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

Μήνυμα ενάντια στο στίγμα και τον κοινωνικό αποκλεισμό που επιφέρει η χρήση ουσιών και εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών από το ΚΕΘΕΑ.

[ Read More ]

Το Viagra προστατεύει από το έμφραγμα!

Με το Viagra εκτός από φαρμακευτική αγωγή για τη στυτική δυσλειτουργία, οι ασθενείς προστατεύονται και από το έμφραγμα σύμφωνα με νέα έρευνα.

[ Read More ]