20/05/2024
Για να βελτιώσουμε την κατάσταση της υγείας μας δεν χρειάζεται απαραίτητα πολύς χρόνος. Μερικά πράγματα χρειάζονται μόνο ένα λεπτό! Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας μας, σχεδόν όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε: καλύτερη διατροφή, καθημερινή άσκηση, περισσότερος ύπνος. Όμως όσα λέγονται εύκολα, δύσκολα εφαρμόζονται. Το ασφυκτικό καθημερινό πρόγραμμα και οι κάθε λογής πειρασμοί
[ Read More ]Ο καύσωνας κάνει τη ζωή μέσα στο σπίτι δύσκολη. Εκτός αν εφαρμόσετε κάποιες από τις συμβουλές που σας δίνουμε για να δροσιστείτε. Όλοι αγαπάμε το καλοκαίρι αλλά κανείς μας δεν αντέχει την υπερβολική ζέστη. Οι ημέρες του καύσωνα είναι οι χειρότερες της εποχής, ειδικά όταν δεν μας βρίσκουν δίπλα σε μια παραλία αλλά σε κάποιο
[ Read More ]Βελτιώστε την υγεία σας και μειώστε τις επισκέψεις σε γιατρούς προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο διαιτολόγιό σας. Οι περιπλοκές στην υγεία μετά από κάποια ηλικία είναι δυστυχώς συχνό φαινόμενο. Ειδικά για τους άνδρες μετά τα 50, οι πιθανότητες για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και καρκίνο του προστάτη μεγαλώνουν. Ωστόσο, καμία από αυτές τις παθήσεις
[ Read More ]Τα πρώτα λεπτά ενός τραυματισμού μπορούν να αποδειχθούν καθοριστικά. Αν γνωρίζουμε πρώτες βοήθειες μπορούμε ακόμη και να του σώσουμε τη ζωή.
[ Read More ]Πολλοί αγαπούμε τα φυτά μέσα στο σπίτι μας, κανένας όμως τα έντομα που μπορεί να φιλοξενούν. Δείτε πως μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε. Η Φύση είναι στη… φύση μας και κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν να έχουμε επαφή μαζί της ακόμη και στο αστικό περιβάλλον των σύγχρονων πόλεων – άλση, πάρκα και δεντροφυτεμένοι δρόμοι δίνουν μια
[ Read More ]Λαϊκή σοφία και προκαταλήψεις βομβαρδίζουν τις εγκυμονούσες που διψούν για πληροφόρηση. Η επιστήμη βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώτε για δύο Οι θερμιδικές ανάγκες κατά την περίοδο αυτή είναι οπωσδήποτε αυξημένες, όχι όμως τόσο ώστε να διπλασιάζονται – το έμβρυο άλλωστε δεν είναι ολόκληρος άνθρωπος. Στην
[ Read More ]Τι γίνεται όμως όταν το σεξ, μια άκρως θετική για την υγεία μας διαδικασία, παρουσιάζει προβλήματα με αποτέλεσμα να θίγεται η σεξουαλική υγεία μας;
[ Read More ]ΟΚ, μπορεί να την μάθουμε ποτέ ολόκληρη, καθώς το θέμα είναι πολύπλοκο, ο κάθε άνθρωπος διαφορετικός και ακόμη και οι ειδικοί συχνά διαφωνούν. Ας δούμε τουλάχιστον τι ξέρουμε. Το πλέον υπέροχο μυστήριο της φύσης, μας ταλαιπωρεί και μας αναζωογονεί ταυτόχρονα, με τις ιδιαιτερότητες, τα προβλήματα και την απόλαυση που μας χαρίζει. Εξίσου συναισθηματικό, ψυχολογικό, σωματικό
[ Read More ]Η πιο σίγουρη μέθοδος για να αποφύγουμε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, είναι η σωστή ενημέρωση και πρακτική. Ας μάθουμε ποιες είναι οι μέθοδοι για αντισύλληψη.
[ Read More ]Η πλαστική χειρουργική προσφέρει πολλές εναλλακτικές για να αισθανθούμε καλύτερα με την εμφάνισή μας. Ας δούμε ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς. Η ματαιοδοξία είναι ένα από τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα, αλλά η προσέγγιση αυτή δεν λέει όλη την αλήθεια. Η ψυχολογία ενός ανθρώπου και η αυτοεκτίμησή του είναι βαθιά συνδεδεμένη με τον τρόπο που αντιλαμβάνεται
[ Read More ]
