13/05/2024
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποδειχθεί ένα ιδιαίτερα δύσκολο έργο, όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένας απλός τρόπος για να γίνει λίγο πιο εύκολο: κρατώντας καθαρή και τακτοποιημένη την κουζίνα μας, θα μπορούσαμε να σταματήσουμε την υπερκατανάλωση λιχουδιών. Γνωρίζοντας ότι τα γεμάτα με μικροπράγματα μέρη και το χαοτικό περιβάλλον – όπως οι ακατάστατες κουζίνες
[ Read More ]Έχετε παρατηρήσει ότι σε όλες σχεδόν τις τηλεοπτικές σειρές, οι πρωταγωνιστές κυκλοφορούν μέσα στα σπίτια τους με τα παπούτσια (και ντυμένοι με ρούχα για το γραφείο, μακιγιαρισμένοι και χτενισμένοι, αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία); Στην πραγματική ζωή δεν συμβαίνει τόσο συχνά, όμως όλο και κάποιες φορές ξεχνάμε να βγάλουμε τα παπούτσια μας τη στιγμή που
[ Read More ]Κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης και του κρυολογήματος, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να προστατευτούμε από όσους έχουν αρρωστήσει, χρησιμοποιούμε απολυμαντικό χεριών και μένουμε μακριά από συναδέλφους που φτερνίζονται ή βήχουν. Αλλά όταν το έτερον ήμισυ ή το παιδί μας αρρωστήσουν, δεν θέλουμε να τους βάλουμε σε καραντίνα, αν και βεβαίως δεν θέλουμε
[ Read More ]Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, εξετάζουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε το σπίτι που μένουν πιο φιλικό σε αυτά. Γιατί «το σπίτι κάθε ανθρώπου είναι το κάστρο του», λέει μια παροιμία. Είναι ο χώρος τον οποίο προσαρμόζουμε, ώστε να ζούμε άνετα και να αισθανόμαστε όμορφα. Τι γίνεται, όμως, όταν μια κατοικία
[ Read More ]Είναι γνωστό ότι στα ζευγάρια, ο καθένας έχει τη δική του πλευρά στο κρεβάτι: ο ένας κοιμάται δεξιά και ο άλλος αριστερά – και αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο, μια συνήθεια που άπαξ και εδραιωθεί δεν αλλάζει, ακόμη και όταν το ζευγάρι κοιμάται αλλού, π.χ. σε κάποιο ξενοδοχείο στις διακοπές ή όταν φιλοξενείται σε κάποιο άλλο σπίτι.
[ Read More ]Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τους ηλικιωμένους είναι οι πτώσεις – μάθετε πως θα προστατευθείτε. Οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία τραυματισμών για τους ηλικιωμένους. Είναι ο κύρος λόγος εισαγωγής στο νοσοκομείο για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω θα πέσουν
[ Read More ]Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν στην κουζίνα είναι περισσότεροι από όσους πιστεύετε – δείτε πως θα τους αντιμετωπίσετε. Φαγητό πάνω στον πάγκο Συχνά ξεχνάμε τους κινδύνους που κρύβονται στα τρόφιμα όταν δεν βρίσκονται στη σωστή θερμοκρασία. Τα κρύα θα πρέπει να διατηρούνται στους 4-5 oC ή και χαμηλότερα, ενώ τα ζεστά στους 60 oC ή και
[ Read More ]Απαλλαγείτε από όλους τους αλλεργιογόνους παράγοντες που παραφυλάνε μέσα στο σπίτι σας. Μέσα στο σπίτι μας έχουμε την εντύπωση ότι είμαστε προφυλαγμένοι από κάθε κίνδυνο και κάθε ενόχληση. Όμως ορισμένες φορές ο «εχθρός» βρίσκεται εντός των πυλών – ειδικά αν ανήκετε στο περίπου 20% των ενηλίκων που υποφέρουν από αλλεργίες. Σε αντίθεση με ότι θα
[ Read More ]Ένα βρετανικό γνωμικό υποστηρίζει ότι το σπίτι του καθενός είναι το κάστρο του. Μέσα στους τοίχους της οικίας μας νιώθουμε προστατευμένοι και ασφαλείς από τους κάθε λογής κίνδυνους και ενοχλήσεις του έξω κόσμου. Τι γίνεται όμως όταν ο κίνδυνος βρίσκεται μέσα στο σπίτι μας; Τα οικιακά ατυχήματα είναι συχνότερα από όσο νομίζουμε και συχνά οδηγούν
[ Read More ]Ο καύσωνας κάνει τη ζωή μέσα στο σπίτι δύσκολη. Εκτός αν εφαρμόσετε κάποιες από τις συμβουλές που σας δίνουμε για να δροσιστείτε. Όλοι αγαπάμε το καλοκαίρι αλλά κανείς μας δεν αντέχει την υπερβολική ζέστη. Οι ημέρες του καύσωνα είναι οι χειρότερες της εποχής, ειδικά όταν δεν μας βρίσκουν δίπλα σε μια παραλία αλλά σε κάποιο
[ Read More ]
