Εθισμοί

Οι εθισμοί είναι οι εξαρτήσεις από συνήθειες που το εθισμένο άτομο ακολουθεί εκτός μέτρου και αδυνατεί να περιορίσει. Τα πιο συνήθη παραδείγματα είναι το κάπνισμα, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε παχυσαρκία;

Λίγες πρωτοβουλίες για τη δημόσια υγεία ήταν τόσο επιτυχείς όσο η εκστρατεία ενάντια στο κάπνισμα, μια προσπάθεια που ξεκίνησε στις αρχές του 1900 και κορυφώθηκε τις προηγούμενες δεκαετίες. Ειδικά οι αμερικανοί σταμάτησαν το κάπνισμα κατά κύματα, εγκαταλείποντας τη μόδα μιας άλλης εποχής. Σήμερα, οι αμερικανοί ενήλικες, κατά μέσο όρο καπνίζουν λιγότερα από 1.300 τσιγάρα ετησίως,

[ Read More ]

Συσκευασίες τσιγάρων κατά του… καπνίσματος

Οι νέες συσκευασίες για τα τσιγάρα, στις οποίες οι μάρκες είναι γραμμένες με μικρά γράμματα, έχουν ίδιο χρώμα και καλύπτονται από σοκαριστικές φωτογραφίες με τις επιπτώσεις του καπνίσματος, θα εφαρμοστούν «σχεδόν παγκόσμια», σε μια κίνηση που θα έχει «τεράστιες επιπτώσεις» στην υγεία, υποστηρίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Πέρα από την Ελλάδα, που εναρμονίστηκε με το κοινοτικό

[ Read More ]

Το κάπνισμα ξεκινάει στο σχολείο

Μια σημαντική δράση για την ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, πραγματοποίησε το Υπουργείο Παιδείας , Έρευνας και Θρησκευμάτων σε συνεργασία με τη ΚΕΔΕ και τον ΙΣΑ. Τα αποτελέσματα της δράσης «Ευαισθητοποίηση του μαθητικού πληθυσμού, για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος», παρουσιάστηκαν από τον υφυπουργό Παιδείας κύριο Θεοδόση Πελεγρίνη και τον

[ Read More ]

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος

Με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, από το 1988 η 31η Μαΐου γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Η συνήθεια του καπνίσματος αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα δημόσιας υγείας στις σύγχρονες ανθρώπινες κοινωνίες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) αλλά και πολλές Επιστημονικές / Ιατρικές Εταιρίες, το κάπνισμα είναι μια σοβαρή

[ Read More ]

Η προσευχή βοηθάει τους αλκοολικούς

Η έντονη επιθυμία για αλκοόλ θα μπορούσε να μετριαστεί χάρη στη δύναμη της… προσευχής. Αυτό τουλάχιστον εκτιμούν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης που συνεργάστηκαν με μακροχρόνια μέλη των Ανώνυμων Αλκοολικών για να αξιολογήσουν το πόσο έντονη ήταν η επιθυμία τους να πιουν, μετά την ανάγνωση διαφόρων κειμένων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η προσευχή

[ Read More ]

Οι Βρετανοί συνεχίζουν να το «τσούζουν» με το παραπάνω

Eιδικοί στη Μεγάλη Βρετανία ζητούν νέες προειδοποιήσεις για την κατανάλωση αλκοόλ έπειτα από μια έκθεση σύμφωνα με την οποία αρκετοί άνδρες πίνουν συστηματικά περισσότερο από το διπλάσιο της συνιστώμενης ποσότητας. Η Drinkaware, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που χρηματοδοτείται από τη βιομηχανία αλκοολούχων ποτών, δημοσίευσε τα ανησυχητικά αποτελέσματα και σημειώνει ότι πρέπει να γίνουν περισσότερα για

[ Read More ]

Εν τη παλάμη και ούτω διακόψωμεν (το κάπνισμα)

Τα νοσοκομεία στη Γαλλία προσφέρουν χρήματα σε εγκύους γυναίκες που καπνίζουν, εάν διακόψουν το κάπνισμα και εγκαταλείψουν τη νικοτίνη, για χάρη όχι μόνο της υγείας του εμβρύου που κυοφορούν αλλά και μιας νέας μελέτης στην οποία δοκιμάζεται η επίδραση των οικονομικών κινήτρων στον τρόπο ζωής και τις συνήθειές μας. Οι μέλλουσες μητέρες που δεσμεύονται να

[ Read More ]

Ένα καλό κίνητρο για να κόψετε το τσιγάρο

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση και συχνά απαιτείται ένα ισχυρό κίνητρο – ισχυρότερο από τα οφέλη για την υγεία μας – ώστε να το πάρουμε απόφαση και να το κόψουμε μια και καλή. Ένα ελβετικό σχολείο βρήκε μια πολύ έξυπνη ιδέα για να πείσει το προσωπικό του να πάρει την μεγάλη απόφαση:

[ Read More ]

Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος, λεπτό προς λεπτό

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία μας και ότι μπορεί να κάνει κακό σχεδόν σε κάθε μέρος του σώματός μας. Για όσους είναι εθισμένοι στη νικοτίνη, το να κόψουν το κάπνισμα μπορεί να είναι ένα πολύ δύσκολο έργο και είναι εύκολο να πιστέψουν ότι η ζημιά που έχει ήδη γίνει δεν

[ Read More ]

Ο σωστός τρόπος να κόψετε το τσιγάρο

Σταδιακά ή… μαχαίρι; Αυτό είναι ένα δίλημμα που αντιμετωπίζει κάθε καπνιστής που θέλει να κόψει το κάπνισμα. Οι απόψεις διίστανται γενικά, όμως η καλύτερη στρατηγική  φαίνεται ότι είναι να μην το κάνει σιγά-σιγά, αλλά μια κι έξω, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το

[ Read More ]