12/05/2024
Τα τελευταία χρόνια οι εκπομπές μαγειρικής στην τηλεόραση μας έχουν κατακλύσει και λίγο πολύ, όλοι έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να τις παρακολουθεί. Το καλό σ’ αυτή την υπόθεση είναι ότι υποσυνείδητα με τόσες εκπομπές μαγεριρικής και άλλες τόσες επαναλήψεις κάτι μας έχει μείνει. Όπως για παράδειγμα ότι η συχνή χρήση των μυρωδικών σε σχεδόν όλα
[ Read More ]Οι πτήσεις κρύβουν κινδύνους – όχι αυτούς που νομίζετε: οι πιθανότητες να «κολλήσετε» κάτι στο αεροπλάνο είναι απείρως περισσότερες από ένα αεροπορικό δυστύχημα. Όσοι πετάνε συστηματικά, γνωρίζουν καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να διαπιστώνεις ότι ο διπλανός σου έχει εμφανώς ένα γερό κρυολόγημα, ότι η μύτη του τρέχει συνέχεια, ο βήχας του
[ Read More ]Η δουλειά καταναλώνει ένα σεβαστό τμήμα της καθημερινότητάς μας – διαβάστε πως δεν θα αποβεί εις βάρος της υγείας μας. Το να κάθεσαι πίσω από ένα γραφείο για οκτώ (τουλάχιστον) ώρες την ημέρα, κοιτάζοντας την οθόνη ενός υπολογιστή, αποτελεί μια ρουτίνα για πάρα πολλούς εξ ημών. Οι απαιτήσεις της δουλειάς και το άγχος μας κρατούν
[ Read More ]Επειδή πρέπει να ελπίζουμε για το καλύτερο αλλά να είμαστε προετοιμασμένοι για το χειρότερο, ας έχουμε σε ένα κουτί για πρώτες βοήθειες ό, τι χρειάζεται.
[ Read More ]Η καρδιοπνευμονική ή καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση είναι μια βασική τεχνική στις πρώτες βοήθειες που μπορεί να σώσει μια ζωή
[ Read More ]Οι διατροφικές μας συνήθειες και ο χρόνος αφήνουν τα σημάδια τους στο χρώμα των δοντιών μας. Μπορούμε όμως να τα καθυστερήσουμε. Η κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα δόντια μας ήταν πάντα ένα σημάδι υγείας και ένα στοιχείο γοητείας. Σύμφωνα με έρευνες το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχουν οι άνθρωποι όταν γνωρίζουν κάποιον
[ Read More ]Ένα βρετανικό γνωμικό υποστηρίζει ότι το σπίτι του καθενός είναι το κάστρο του. Μέσα στους τοίχους της οικίας μας νιώθουμε προστατευμένοι και ασφαλείς από τους κάθε λογής κίνδυνους και ενοχλήσεις του έξω κόσμου. Τι γίνεται όμως όταν ο κίνδυνος βρίσκεται μέσα στο σπίτι μας; Τα οικιακά ατυχήματα είναι συχνότερα από όσο νομίζουμε και συχνά οδηγούν
[ Read More ]Για να βελτιώσουμε την κατάσταση της υγείας μας δεν χρειάζεται απαραίτητα πολύς χρόνος. Μερικά πράγματα χρειάζονται μόνο ένα λεπτό! Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας μας, σχεδόν όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε: καλύτερη διατροφή, καθημερινή άσκηση, περισσότερος ύπνος. Όμως όσα λέγονται εύκολα, δύσκολα εφαρμόζονται. Το ασφυκτικό καθημερινό πρόγραμμα και οι κάθε λογής πειρασμοί
[ Read More ]Η άρθρωση του γόνατος είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα. Οι τραυματισμοί στο γόνατο αποτελούν περίπου το 55% όλων των αθλητικών τραυματισμών. Οι δύο βασικοί τύποι των τραυματισμών στο γόνατο είναι οξείες κακώσεις και τραυματισμοί υπέρχρησης. Οξείς τραυματισμοί συμβαίνουν ξαφνικά κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας και αφορούν συχνότερα τους μηνίσκους, τον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο
[ Read More ]Πολύ κρύα ροφήματα, παγωτά ή γλυκά σας κάνουν να πετάγεστε από τη θέση σας; Υπάρχουν τρόποι να θωρακίσετε περισσότερο τα ευαίσθητα δόντια σας. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν έδειξε τερηδόνα ή κάποιο σοβαρό πρόβλημα με τα δόντια σας, όμως εσείς εξακολουθείτε να νιώθετε ενοχλήσεις όταν τρώτε παγωτό, ενώ δεν διανοείστε να μασήσετε παγάκια. Δεν είστε
[ Read More ]
