14/05/2024
Καθώς το πρώτο μεγάλο κύμα βαρυχειμωνιάς βρίσκεται προ των πυλών και ο υδράργυρος αναμένεται να κατρακυλήσει χαμηλά σε όλες σχεδόν τις περιοχές τις Ελλάδας, καλό θα ήταν να γνωρίζουμε τους κινδύνους που κρύβει το δριμύ ψύχος για την υγεία μας. Η έκθεση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία, η οποία σε σοβαρές περιπτώσεις
[ Read More ]Η εξυπνάδα χρειάζεται εκπαίδευση, πληροφόρηση και εστίαση. Υπάρχουν όμως τρόποι που θα βοηθήσουν να βελτιωθεί ο εγκέφαλος μας και να γίνουμε εξυπνότεροι.
[ Read More ]Το να νιώθουμε τα άκρα μας δεν είναι πάντα κάτι που σχετίζεται με το κυκλοφορικό μας σύστημα μπορεί να έχει να κάνει και με άλλους παράγοντες.
[ Read More ]Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν, αρκετοί από εμάς ετοιμαζόμαστε για μερικές μέρες ξεκούρασης μακριά από το σπίτι και τις δουλειές. Ετοιμάζουμε βαλίτσες, αγοράζουμε εισιτήρια, κλείνουμε ξενοδοχείο – όλα καλά. Όλα; Δεν θέλουμε να χαλάσουμε τις διακοπές κανενός, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα δωμάτια των ξενοδοχείων δεν είναι πάντα τόσο καθαρά όσο φαίνονται… Καλύτερα λοιπόν
[ Read More ]Κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης και του κρυολογήματος, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να προστατευτούμε από όσους έχουν αρρωστήσει, χρησιμοποιούμε απολυμαντικό χεριών και μένουμε μακριά από συναδέλφους που φτερνίζονται ή βήχουν. Αλλά όταν το έτερον ήμισυ ή το παιδί μας αρρωστήσουν, δεν θέλουμε να τους βάλουμε σε καραντίνα, αν και βεβαίως δεν θέλουμε
[ Read More ]Ασκήσεις και λύσεις που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα όσων δουλεύουν σε υπολογιστή
[ Read More ]Ένας παιδίατρος ισχυρίζεται ότι έχει ανακαλύψει ένα μυστικό που θα μπορούσε να κάνει εκατομμύρια γονείς πιο ευτυχισμένους: τον τρόπο για να κάνεις ένα μωρό να σταματήσει να κλαίει! Ο Δρ Ρόμπερτ Χάμιλτον της παιδιατρικής κλινικής Pacific Ocean στην Καλιφόρνια υποστηρίζει ότι η δικής του έμπνευσης τεχνική, που ονόμασε “The Hold” (Το κράτημα, στα ελληνικά), μπορεί
[ Read More ]Το Μορίνγκα γνωστό από την αρχαιότητα στην πρακτική ιατρική επαληθεύεται ως υπερτοφή με υψηλή ποιότητα και ποσότητα θρεπτικών συστατικών και λίγες θερμίδες
[ Read More ]Τα τελευταία χρόνια οι εκπομπές μαγειρικής στην τηλεόραση μας έχουν κατακλύσει και λίγο πολύ, όλοι έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να τις παρακολουθεί. Το καλό σ’ αυτή την υπόθεση είναι ότι υποσυνείδητα με τόσες εκπομπές μαγεριρικής και άλλες τόσες επαναλήψεις κάτι μας έχει μείνει. Όπως για παράδειγμα ότι η συχνή χρήση των μυρωδικών σε σχεδόν όλα
[ Read More ]Οι πτήσεις κρύβουν κινδύνους – όχι αυτούς που νομίζετε: οι πιθανότητες να «κολλήσετε» κάτι στο αεροπλάνο είναι απείρως περισσότερες από ένα αεροπορικό δυστύχημα. Όσοι πετάνε συστηματικά, γνωρίζουν καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να διαπιστώνεις ότι ο διπλανός σου έχει εμφανώς ένα γερό κρυολόγημα, ότι η μύτη του τρέχει συνέχεια, ο βήχας του
[ Read More ]
