μυς

Γρήγορη αύξηση μυϊκής μάζας και απώλεια λίπους; Γίνεται αλλά μην το κάνετε!

Έρευνα που έγινε στον Καναδά αποδεικνύει ότι είναι δυνατόν να αναπτύξουμε τους μυς μας γρήγορα και μάλιστα ενώ αδυνατίζουμε αλλά δεν ενδείκνυται.

[ Read More ]

Γιατί η άσκηση των μυών είναι απαραίτητη για τα παιδιά

Θυμόμαστε την παιδική μας ηλικία ως μια περίοδο που δεν σταματούσαμε να βρισκόμαστε σε κίνηση ασκώντας τους μυς μας;

[ Read More ]