τρίτη ηλικία

Η παρέα στην τρίτη ηλικία παρατείνει τη ζωή

Ερευνητέςανακάλυψαν ότι η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε φθορά της λειτουργικότητας του οργανισμού και σε ορισμένες περιπτώσεις σε πρόωρο θάνατο ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας

[ Read More ]

Η θεραπεία τεστοστερόνης δεν είναι μαγική

Οι ηλικιωμένοι άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία ορμονών ώστε να έχουν πιο υγιή οστά, αλλά μπορεί επίσης να ρισκάρουν αύξηση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων

[ Read More ]

Ενδείξεις για μείωση των ποσοστών άνοιας

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η «κρίση» άνοιας ίσως δεν είναι τόσο άσχημη όσο φοβόμασταν αρχικά, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές

[ Read More ]

Γιόγκα με προσοχή, ειδικά για τους ηλικιωμένους

Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων

[ Read More ]

Πολεμήστε την άνοια στο γυμναστήριο

Η άρση βαρών δεν έχει συσχετισθεί ιδιαίτερα με την εξυπνάδα. Όμως μια νέα μικρή αυστραλιανή επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το δυνάμωμα των μυών -π.χ. με βαράκια- κάνει καλό στον εγκέφαλο και απομακρύνει την πιθανότητα άνοιας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής Γιώργο Μαύρο της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, που

[ Read More ]