τρίτη ηλικία

Μάθετε για το Αλτσχάιμερ

Παγκόσμια Ημέρα για τη νόσο Αλτσχάιμερ σήμερα – της πιο κοινής μορφής άνοιας που απειλεί τους μεγαλύτερους αλλά αφορά όλους μας. Η νόσος Αλτχάιμερ είναι μια νόσος του εγκεφάλου, η οποία βλάπτει τα κύτταρα και προκαλεί άνοια. Ο εκφυλισμός του εγκεφάλου εξαιτίας της νόσου επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τη διάθεση.

[ Read More ]

Αχαλίνωτο σεξ μετά τα 60; Ναι, αλλά μόνο για τις κυρίες

Οι άνδρες άνω των 60 που κάνουν σεξ μια φορά την εβδομάδα ή συχνότερα, έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν καρδιαγγειακό επεισόδιο σε σχέση με όσους είναι σεξουαλικά αδρανείς

[ Read More ]

Κινδύνους κρύβουν οι συνδυασμοί φαρμάκων

Μεγαλώνοντας συχνά χρειάζεται να παίρνει κανείς περισσότερα φάρμακα. Χρειάζεται προσοχή, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος κάποια από αυτά να αλληλεπιδράσουν αρνητικά ή και επικίνδυνα.

[ Read More ]

Συνταξιούχος; βρείτε λέσχη!

Οι άνθρωποι που μετά τη συνταξιοδότησή τους συμμετέχουν σε κοινωνικές ομάδες, συλλόγους, ομίλους, λέσχες κ.α., είναι πιο υγιείς και έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Σε όσες περισσότερες ομάδες συμμετέχει κανείς, τόσο απομακρύνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Νίκλας Στέφενς του Πανεπιστημίου

[ Read More ]

Η άσκηση προφυλάσσει από τραυματισμούς στην τρίτη ηλικία

Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «The BMJ» υποστηρίζει ότι η τακτική αερόβια άσκηση των ηλικιωμένων μειώνει την πιθανότητα τραυματισμών από πτώσεις.

[ Read More ]

Προστατευθείτε από τις πτώσεις

Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τους ηλικιωμένους είναι οι πτώσεις – μάθετε πως θα προστατευθείτε. Οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία τραυματισμών για τους ηλικιωμένους. Είναι ο κύρος λόγος εισαγωγής στο νοσοκομείο για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών. Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω θα πέσουν

[ Read More ]

Γερά πόδια σημαίνει και υγιής εγκέφαλος

Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι γυναίκες με δυνατά πόδια έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να διατηρηθεί ο εγκέφαλος τους σε καλύτερη κατάσταση μεγαλώνοντας

[ Read More ]

Videogames για μεγάλα παιδιά!

Η εξάσκηση του εγκεφάλου με online παιχνίδια ωφελεί σημαντικά τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας. Θα σκεφτόμασταν ότι ένα videogame είναι το ιδανικό δώρο για το ανηψάκι μας που πηγαίνει στο γυμνάσιο. Όμως οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν και άλλοι που θα μπορούσαν να ωφεληθούν από ένα τέτοιο δώρο: μεγάλης κλίμακας μελέτη απέδειξε ότι τα ηλεκτρονικά

[ Read More ]