Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει τις φλεγμονές

Μια νέα μετα-ανάλυση 56 τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών διαπίστωσε ότι οι γνωσιακές-συμπεριφορικές θεραπείες μπορεί να είναι αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις για την μείωση των φλεγμονών που προκαλούν ένα πλήθος ασθενειών. Τα αποτελέσματα της μετά-ανάλυσης, που δημοσιεύθηκαν στο JAMA Psychiatry, δείχνουν ότι οι γνωσιακές-συμπεριφορικές θεραπείες έχουν καλύτερα αποτελέσματα από άλλες ψυχοθεραπείες στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο

[ Read More ]

COVID-19, φυσιολογικός τοκετός και θηλασμός

Οι πρώτες συστάσεις στις θετικές στον νέο κορωνοϊό εγκύους ήταν να γεννούν με καισαρική, να απομακρύνονται από το βρέφος τους αμέσως μετά τη γέννα αλλά και να μην θηλάζουν, τουλάχιστον κατά τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ και οι συνεργάτες τους έκαναν μια συστηματική ανασκόπηση 49 προηγούμενων μελετών που

[ Read More ]

Τι προκαλεί ο αρνητικός τρόπος σκέψης

Ερευνητές από τη Βρετανία (Πανεπιστημιακό Κολλέγιο Λονδίνου-UCL), τη Γαλλία (Ιατρικό Ινστιτούτο INSERM) και τον Καναδά (Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ), με επικεφαλής τη δρα Νάταλι Μάρτσαντ του Τμήματος Ψυχιατρικής του UCL, μελέτησαν 360 ανθρώπους άνω των 55 ετών προτού καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι όσοι συστηματικά ρέπουν στον αρνητικό τρόπο σκέψης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας. Για

[ Read More ]

Το καπάκι της τουαλέτας, ασπίδα προστασίας της Covid-19

Έρευνα, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Εθνικού Κέντρου Μολυσματικών Ασθενειών της Σιγκαπούρης και των DSO National Laboratories, έδειξε ότι οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί από τον νέο κορωνοϊό μολύνουν σε μεγάλο βαθμό το δωμάτιο όπου βρίσκονται και την τουαλέτα τους και υπογραμμίζει την ανάγκη να καθαρίζονται τακτικά οι επιφάνειες, όπως οι λεκάνες και οι

[ Read More ]

Ποιο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει στο κάπνισμα

Το κάπνισμα αποτελεί παγκοσμίως την κυριότερη αιτία πρόωρου θανάτου, που θα μπορούσε να αποφευχθεί. Τέσσερα εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν παγκοσμίως κάθε χρόνο από κάποια νόσο που σχετίζεται με το κάπνισμα, παρά την τεράστια  ενημέρωση που υπάρχει γύρω από τις βλαβερές επιδράσεις του τσιγάρου. Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ δείχνει ότι όσοι υποφέρουν από μοναξιά,

[ Read More ]

Μια συσκευή αποκαλύπτει τα νοθευμένα ποτά

Η μεθανόλη είναι μια ουσία, παράγωγη του πετρελαίου, η οποία χρησιμοποιείται ως καύσιμο, διαλύτης, στη χρωματουργία, την υφαντουργία κ.α. Η συγκέντρωση της στα αλκοολούχα ποτά αυξάνεται εξαιτίας της κακής απόσταξης κατά τη μαζική παραγωγή του ποτού είτε ως πρόσθετο για να αυξηθεί η κατασταλτική επίδραση της αλκοόλης στο ΚΝΣ (κεντρικό νευρικό σύστημα). Η νόθευση των

[ Read More ]

Τι μειώνει την ικανότητα συγκέντρωσης

Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition», δείχνει ότι η κατανάλωση ακόμη και ενός γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά μπορεί να μειώσει την ικανότητα συγκέντρωσης. Οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδόσεις που είχαν 51 γυναίκες σε τεστ προσοχής μετά την κατανάλωση ενός

[ Read More ]

Τι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού

Γνωρίζουμε ότι το αλάτι ανεβάζει την αρτηριακή πίεση η οποία είναι σημαντικός παράγοντας εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής προσβολής. Η κατανάλωση πολύ αλατιού όμως μπορεί να έχει και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα αφού, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και την ικανότητά του να καταπολεμά τους παθογόνους

[ Read More ]

Κορωνοϊός: Ο χρόνος εξάτμισης των σταγονιδίων

Όπως γνωρίζουμε, ο νέος κορωνοϊός μεταδίδεται μέσω μολυσμένων σταγονιδίων. Τα πιο βαριά από αυτά τα σταγονίδια μπορούν να βρεθούν πάνω σε επιφάνειες με τις οποίες αν έρθουμε σε επαφή είναι πιθανόν να μολυνθούμε. Το είδος της επιφάνειας επηρεάζει το χρόνο επιβίωσης του ιού. Έχει διαπιστωθεί ότι ο SARS-CoV-2 μπορεί να ανιχνευθεί έως και τρεις ώρες

[ Read More ]

Κουρκουμίνη: φόρμουλα κατά των φλεγμονών

Εδώ και αρκετά χρόνια, οι λάτρεις του κάρι αναδεικνύουν σε κάθε ευκαιρία τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, ωστόσο η ενεργή ένωσή του, η κουρκουμίνη, έχει απογοητεύσει κατ’επανάληψη τους επιστήμονες που επιδιώκουν να επαληθεύσουν αυτούς τους ισχυρισμούς σε κλινικές μελέτες. Η αποτυχία του σώματος να απορροφήσει εύκολα την κουρκουμίνη είναι το «αγκάθι» των ερευνητών του ιατρικού κλάδου που

[ Read More ]