10/05/2024
Το περπάτημα για τρία λεπτά κάθε μισή ώρα θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μια μικρή έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο για τον διαβήτη στη Μεγάλη Βρετανία. Η έρευνα σε 32 άτομα με διαβήτη τύπου 1 έδειξε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώθηκαν όταν έκαναν τακτικά διαλείμματα
[ Read More ]Πάνω από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι παχύσαρκο ή υπέρβαρο έως το 2035, εάν δεν ληφθούν επιπλέον μέτρα για τον περιορισμό της παχυσαρκίας στον κόσμο, προειδοποιεί η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας. Περισσότερα από τέσσερα δισεκατομμύρια άνθρωποι θα επηρεαστούν από τη σύγχρονη μάστιγα, με τα ποσοστά να αυξάνονται ταχύτερα μεταξύ των παιδιών, αναφέρει η έκθεση
[ Read More ]Ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με τους διαζευγμένους και όσους δεν είχαν παντρευτεί ποτέ, οι ηλικιωμένοι που είχαν μακροχρόνιους γάμους είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια. Περίπου το 11% εξ αυτών διαγνώστηκε με άνοια μετά την ηλικία των 70 ετών, έναντι 12% έως 14% των διαζευγμένων ή άγαμων συνομιλήκων τους. Όταν οι ερευνητές στάθμισαν άλλους
[ Read More ]Η επαρχία της Βρετανικής Κολομβίας του Καναδά αποποινικοποιεί δοκιμαστικά τις μικρές ποσότητες σκληρών ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη, για πρώτη φορά στη χώρα. Από σήμερα, οι ενήλικες μπορούν να κατέχουν έως και 2,5 γραμμάρια αυτών των ναρκωτικών, όπως και μεθαμφεταμίνη, φαιντανύλη και μορφίνη. Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση του Καναδά αποδέχθηκε το αίτημα της επαρχίας
[ Read More ]Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία οδηγεί σε αρκετά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων και πόνους στις αρθρώσεις, εξ αιτίας της επιβάρυνσής τους από τα επιπλέον κιλά. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι δεν χρειάζεται τόσο επιπλέον βάρος όσο νομίζουμε για να προκαλέσει προβλήματα στα γόνατα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, της δυσκαμψίας και του περιορισμού της κινητικότητας
[ Read More ]Η πανδημίας της πανώλης (ή πανούκλας) άφησε ένα τόσο έντονο γενετικό αποτύπωμα στην ανθρωπότητα που εξακολουθεί να επηρεάζει την υγεία μας σχεδόν 700 χρόνια αργότερα. Όταν ξέσπασε η πανδημία της αρρώστιας που έγινε γνωστή και ως «Μαύρος Θάνατος» στην Ευρώπη στα μέσα του 1300, έως και οι μισοί άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Σήμερα, μια
[ Read More ]Οι «κουκουβάγιες», όσοι κοιμούνται και ξυπνούν αργά, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις από τους πρωινούς τύπους, επειδή το σώμα τους δεν καίει λίπος για ενέργεια τόσο αποτελεσματικά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology. Τα άτομα που ξυπνούν νωρίς τείνουν να βασίζονται περισσότερο στο λίπος ως πηγή
[ Read More ]Ένας νέος τύπος θεραπείας του καρκίνου που χρησιμοποιεί έναν κοινό ιό για να μολύνει και να καταστρέψει τα επιβλαβή κύτταρα δείχνει πολλά υποσχόμενος στις πρώιμες δοκιμές σε ανθρώπους, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες: Ο καρκίνος ενός ασθενούς εξαφανίστηκε, ενώ άλλοι είδαν τους όγκους τους να συρρικνώνονται. Η θεραπεία βασίζεται σε μια εξασθενημένη μορφή του ιού του
[ Read More ]Κινέζοι ερευνητές δημοσίευσαν πρόσφατα τα αποτελέσματα μιας μελέτης που εξέτασε 218 ασθενείς με χρόνιους πονοκεφάλους (κεφαλαλγία τάσης). Οι περισσότεροι είχαν πονοκεφάλους επί 11 χρόνια και είχαν κατά μέσο όρο 21 ημέρες πονοκέφαλου τον μήνα. Οι ασθενείς χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Η μία έκανε «αληθινό βελονισμό», ενώ η άλλη ομάδα έκανε επιφανειακό, «ψευδή βελονισμό». Και
[ Read More ]Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition. Η αύξηση των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D σε φυσιολογικά όρια θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια των δεξιοτήτων σκέψης καθώς οι άνθρωποι γερνούν, έγραψαν οι συγγραφείς
[ Read More ]
